人活在这个世界上，谁都会遇到烦恼，只是各人事由不同。啼饥叫寒的人固然心烦，腰缠万贯者也烦。就工薪阶层而言，工作不顺利时烦，遭人误解或遭人诽谤的时候更烦。在生活中，烦恼就像不速之客，时时与你不期而遇。
视钱如命的人，把钱存到银行里怕变薄；带在身上怕被小偷窃去；放在家里又担心门不牢靠，夜里进来梁上君子；安装了防盗门，又怕贼钻窗而入……
无钱的人，且不说日常生活拮据，子女上学交不起学费，更令他们担心的是：一旦家里有人得了重病，叫天天不应，唤地地不灵，怎能不烦！
有些能力很强的人，正在做出了一些成绩，春风得意之时，忽然，有人从阴沟里刮出一股邪风，恶意中伤。致使一些不明真相的人信以为真，将其视为另类。试想，他怎能不烦呢！
这样看来，烦恼人人有。越是有才干的人，烦恼越多。只有没心没肺者才无烦恼。
但是，人总不能整天沉寝在烦恼中不能自拔，这样会影响自己身心健康。要知道，这个世界是苦和乐共同构成的。我们陷入痛苦中时，应当看到乐。正因为世界上有乐，中国人才能战胜“98”洪水，汶川人才能渡过“5 .12”大地震。
心烦的时候，不妨看看高山和大海。因为高山的气魄和大海的胸襟，会把你的一切烦恼埋葬。心烦的时候，可以看点书，写点东西，以此来调节心情，也就是说，遇到烦恼的时候，要寻找一种排遣的方式。光想着烦恼，是没有用的。
人哪，有权的时候、富有的时候不妨多帮助一下弱者，他们会永远记住你的恩惠。当你帮助了别人时，千万不要求其报答。善举使你得到快乐。
当我们一贫如洗时，应该想到：生命，是造物主赐给你的最主要的礼物，应该珍惜。有位老者说得好：“不怕拿得少，就怕走得早。”当你没有新鞋穿时，要想到有人没有脚。保持一颗平常心，有钱没钱一样过日子。这样做，是在对自己的生命负责。
有一位老师给我讲了这样一个故事：从前，有个智者经常从一个老太太的家门前路过。他发现老太太雨天在门前哭，晴天也在哭。觉得很奇怪，就上前询问。原来，老太太有两个女儿。大女儿嫁给了伞匠，二女儿嫁给了鞋匠。每逢天晴，她担心大女儿家的伞卖不出去。到了下雨天，又担心二女儿家的鞋卖不出去。她经常为此烦心，因而啼哭。智者劝老太太说：“从今以后，晴天你多想想二女儿家，雨天你多想想大女儿家。这样，你就会心情舒畅。”此后，老太太照着智者的话去做，果然天天都咧着嘴在笑。
人啊，只要活着，就要树立生活的勇气和信心。活着一天，就会快乐一天，且不可自寻烦恼。活着一天，就要怀揣一颗平常心，且不可追求不切实际的目标。每活一天，都要顺应自然规律，烦事就会少一些。
俄国著名作家契科夫说过：“要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：‘挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里。’要是你有一颗牙痛起来，那你就该高兴：‘幸亏不是满口牙都掉了。’要是你的妻子对你变了心，那就应该高兴：‘多亏她背叛的是我，不是祖国。’依此类推……朋友，照着我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。”
一个人只要出于公心，为群众谋利益，就不怕被别人讽刺挖苦，恶意中伤。按照马克思说地去做：“走自己的路，让别人说去吧！”我们要用微笑来面对人生。
再说，古人云：“仁者长寿”。仁者，爱人也。只要你不专注于私利，而爱护他人，遇事多为他人着想，你就会摆脱烦恼，从而获得长寿！
